Membandingkan 3 Posisi Bercinta, Mana yang Kalorinya Setara Olahraga?

Bercinta, seperti aktivitas fisik lain, juga mampu membakar kalori. Hal ini juga sudah dibuktikan oleh penelitian. Tentu intensitasnya beragam, salah satu yang mempengaruhinya adalah posisi bercinta.

Variasi gaya saat melakukan seks memang makin berkembang. Guna menghindari rasa jenuh, gaya yang itu-itu saja kemudian digantikan oleh varian baru yang jauh lebih menantang.

Ternyata, makin sulit gaya yang dilakukan, jumlah kalori yang terbakar juga semakin banyak. Bisa menyaingi olahraga juga, bukan?

Dikutip dari India Times, bercinta dalam posisi berdiri, yang paling populer, merupakan posisi seks yang paling banyak membakar kalori. Paling tidak ada sekitar 500 kalori terbakar dalam satu sesi bercinta selama 20-30 menit, pada laki-laki. Untuk wanita, varian gaya ini bisa membakar 100-150 kalori.

Berkebalikan dengan itu, posisi bercinta paling 'malas' adalah seks oral yang hanya membakar 70 kalori untuk laki-laki, dan 60 kalori di pihak perempuan.

Posisi misionaris yang 'biasa banget', hanya membakar 120 kalori pada laki-laki dan 40 kalori pada perempuan. Sedikit lebih banyak dari posisi tersebut adalah doggy style, yakni membuang 80 kalori pada perempuan.

Perbandingan kalori tersebut bergantung dari berat badan pasangan, yaitu 55-60kg pada perempuan dan 70-75kg pada laki-laki. Kalori akan semakin banyak terbakar, seiring dengan besarnya angka berat badan pasangan. Hal ini disebabkan oleh menahan beban yang lebih banyak.  https://bit.ly/33Sx82t

6 Tips Maksimalkan Pembakaran Kalori saat Bercinta agar Setara Olahraga

 Khloe Kardashian dan sejumlah orang lainnya percaya bahwa sesi panas dan berkeringat saat berhubungan seks juga berfungsi sebagai olahraga yang dapat membakar kalori. Beberapa penelitian juga menunjukkan hal tersebut.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE mengungkapkan bahwa pria membakar sekitar 4,2 kalori per menit dan wanita dapat membakar rata-rata 3,1 kalori per menit dalam aktivitas seksual yang intens, dikutip dari Times of India. Namun, bercinta belum benar-benar bisa menggantikan olahraga.

Tapi tenang, masih ada beberapa cara agar pembakaran kalori saat bercinta dapat optimal. Berikut rangkumannya dari berbagai sumber.

1. Bercinta sebelum sarapan

Cobalah sesekali lakukan seks di pagi hari sebelum sarapan. Hormon testosteron pada laki-laki sedang mencapai level tinggi di pukul 7-8 pagi. Anggap saja sedang melakukan pemanasan sebelum berolahraga yang sebenarnya.

2. Flexi-sex

Gerakan-gerakan yoga rata-rata dapat menghasilkan energi sebanyak 100-300 kalori yang cukup untuk menghasilkan keringat. Anda dapat menerapkan beberapa gerakan yoga saat bercinta agar memberikan efek yang kurang lebih sama.

3. Konsumsi doping alami

Ada banyak sumber makanan yang bisa mendongkrak performa bercinta secara alami. Misalnya, tiram, seledri, kacang, pisang, dan bawang putih. Pada malam sebelumnya, Anda tidak disarankan untuk makan terlalu kenyang atau mengkonsumsi karbohidrat terlalu banyak. Nanti malah lemas, lho.

4. Sering ganti posisi

Sama seperti olahraga, gerakan yang monoton tentu bisa bikin bosan dan sulit mencapai goal yang diinginkan. Maka dari itu, variasikan gaya dan posisi bercinta. Makin menantang, kalori yang terbakar juga makin besar.

5. Core-gasm

Libatkan otot-otot inti atau core-muscles pada tubuh, seperti otot panggul dan perut. Bukan hanya bisa memperkuat otot tersebut, tetapi juga meningkatkan kualitas orgasme Anda.

6. Cross-training

Jadikan aktivitas seksual sebagai salah satu variasi olahraga atau sebagai motivasi ekstra. Ketika berolahraga, yakinilah bahwa performa seks akan meningkat karenanya. Sebaliknya, yakinilah kalau bercinta adalah variasi dari olahraga.  https://bit.ly/2qbUKAF

Duh, Babi di Vietnam Melalui Mesin Kejut Listrik Sebelum Disembelih!

Proses penyembelihan babi di Vietnam yang memakai mesin kejut listrik terlihat sadis. Video di YouTube inipun membuat geger netizen.

Video proses penyembelihan babi di salah satu pabrik pemotongan di Vietnam ini viral dan menjadi posisi trending 1 YouTube. Video yang diunggah oleh The Shiny Peanut ini bahkan sudah ditonton lebih dari 6,1 juta kali. Tak hanya itu, video ini membuat geger netizen dengan banyaknya komentar negatif.

Dalam video diperlihatkan beberapa ekor babi yang akan disembelih, dimasukkan ke dalam mesin modern yang memiliki alat kejut listrik. Babi tersebut akan digiring masuk satu per satu ke dalam mesin.

Alat kejut listrik yang digunakan pada babi tersebut bertujuan melumpuhkan otak karena setelah disetrum babi akan pingsan. Metode ini diyakini tidak akan menimbukan rasa sakit pada babi yang akan disembelih.

Walaupun terlihat sadis, namun ternyata proses penyembelihan tersebut adalah standarisasi yang dilakukan di beberapa negara maju. Dengan maksud untuk menghasilkan produk daging babi yang berkualitas dan higenis. Proses ini pun dilakukan untuk membantu mengurangi cedera, rasa sakit, dan stres bagi hewan.

Sebelum disembelih, babi tersebut juga diberi makanan dan minuman yang layak, beristirahat, dan dipisahkan dari kawanannya. Penyembelihan babi secara modern ini baru dilakukan pada beberapa pabrik pemotongan daging di Vietnam. Jumlahnya belum banyak.

Video proses penyembelihan babi ini mengundang komentar netizen. Beberapa netizen merasa kasihan pada babi yang disetrum terlebih dahulu sebelum disembelih. Ada satu komentar dari akun Roda Depan yang mengutuk keras cara penyembelihan tersebut, ia mengatakan, "Saya tidak makan babi. Tapi saya mengutuk keras cara ini. Kejam sekali."  https://bit.ly/37eU3an

Warga yang Digusur Ngaku Pendukung Anies, Walkot Jakut: Mereka Tak Ikut Pemilu

Warga Sunter, Jakarta Utara, yang digusur mengaku sebagai pendukung Anies Baswedan saat Pilgub DKI 2017 dan menagih janji sang Gubernur. Tapi, menurut Wali Kota Jakut Sigit Wijatmoko, mereka tak ikut Pemilu.

"Cek aja, di daftar pemilih sementara maupun daftar pemilih tetap, mereka ada nggak? Orang ikut pemilu saja enggak kok," ucap Sigit kepada wartawan di Balai Kota DKI Jakarta, Jalan Medan Merdeka Selatan, Jakarta Pusat, Senin (18/11/2019).

Diketahui, lokasi penggusuran berada di Jalan Sunter Agung Perkasa VIII, Kecamatan Tanjung Priok, Jakarta Utara. Objek yang digusur ialah bangunan dan tempat usaha warga.

Sigit pun heran jika ada yang mengaku sebagai pemilih Anies. "Nggak terdaftar di TPS maupun DPT. Itu klaim atas nama pemilih siapa?" kata Sigit.

Sigit menyebut penggusuran atau penataan kawasan Sunter sudah dikomunikasikan dengan warga. Dia pun menyebut warga ikut membantu membersihkan pemukiman.

"(Sosialisasi) itu sudah dilakukan dua bulan lebih, dengan warga, semua sepengetahuan warga. Bahkan proses pembongkaran itu kita hanya membantu. Itu dilakukan sendiri oleh mereka," kata Sigit.

Sebelumnya, warga Sunter menyayangkan kebijakan Pemprov DKI ini, mengingat salah satu janji kampanye Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan adalah tidak melakukan penggusuran.

"Kami semua pendukung Anies, tapi kenapa digusur, katanya dulu tidak ada penggusuran saat kampanye," kata salah seorang warga, Subaidah, seperti dikutip Antara, Sabtu (16/11/2019).

Warga yang Digusur Ngaku Pendukung Anies, Walkot Jakut: Mereka Tak Ikut PemiluPenggusuran di Sunter (Dok. Pemprov DKI)

Subaidah mengatakan hampir semua warga yang bermukim di lokasi tersebut merupakan pendukung Anies saat pilkada lalu. Namun hingga kini pihak Pemprov belum mendatangi korban penggusuran.

"Usai kami digusur, sampai sekarang juga tidak dikunjungi," ujar Subaidah.

Pemkot menyebut penataan ini dilakukan untuk mengembalikan fungsi saluran dan jalan. Lokasi itu diduduki sejumlah pemilik usaha barang bekas yang mendirikan bangunan di atas saluran.  https://bit.ly/35djY0k