Senin, 13 April 2020

Update Corona di Indonesia 13 April: 4.557 Positif, 380 Sembuh, 399 Meninggal

Pemerintah mengumumkan data terbaru virus Corona COVID-19 di Indonesia. Hingga Senin (13/4/2020), tercatat 4.557 positif, 380 sembuh, dan 399 meninggal.
"Lebih dari 70 laboratorium sudah kita aktifkan di seluruh Indonesia. Artinya akses untuk layanan pemeriksaan PCR (Polymerase Chain Reaction) real time sudah lebih merata," kata juru bicara pemerintah untuk penanganan virus Corona COVID-19, Achmad Yurianto, Senin (13/4/2020).

Jumlah kasus positif mengalami penambahan sebanyak 316 kasus menjadi 4.557.

Pasien yang mendapatkan hasil negatif dalam 2 kali pemeriksaan dan dinyatakan sembuh bertambah 21 kasus sehingga totalnya menjadi 380.

Sementara itu pasien yang meninggal dunia bertambah 26 kasus menjadi 399.

Deretan Pejabat yang Mengundurkan Diri saat Hadapi Pandemi Corona

Hadapi pandemi virus Corona COVID-19, korban yang terinfeksi semakin bertambah di seluruh dunia. Dilansir Worldometers, per Senin (13/4/2020) virus ini telah menjangkit 1.853.604 dengan 114.270 orang yang meninggal dan 427.801 orang yang dinyatakan sembuh.
Banyak pejabat dunia yang mengundurkan diri dengan alasan tidak bisa mengendalikan kasus yang terus bertambah di negara mereka. Berikut beberapa pejabat yang mengundurkan diri akibat virus Corona COVID-19 yang dirangkum detikcom dari berbagai sumber:

Menteri Kesehatan Belanda
Menteri Kesehatan Belanda, Bruno Bruins, mengundurkan diri dari jabatannya. Ia umumkan pengunduran dirinya pada Kamis (19/3/2020). Sehari sebelumnya ia mengalami kolaps akibat kelelahan bekerja memimpin penanganan virus Corona COVID-19. Pemerintah Belanda menunjuk Wakil Perdana Menteri Hugo De Jonge untuk sementara menggantikan tugas Bruno.

Menteri Kesehatan Rumania
Mengutip Bloomberg, Menteri Kesehatan Rumania Victor Costache, mengundurkan diri. Victor Costache akan digantikan oleh wakilnya Nelu Tataru. Saat ini Rumania berjuang menahan penyebaran virus Corona setelah ratusan dokter dan perawat dinyatakan positif di tengah kurangnya peralatan medis yang memadai.

Menteri Kesehatan Ekuador
Menteri Kesehatan Ekuador Catalina Andramuno, mengundurkan diri pada Sabtu (21/3/2020). Ia mengundurkan diri tepat setelah negara tersebut mengumumkan jumlah kasus virus Corona COVID-19 yang melonjak. Pemerintah telah menunjuk Juan Carlos Zevallos, seorang dokter sebagai pengganti Catalina, seperti dilansir Reuters.

Menteri Kesehatan Selandia Baru
Menteri Kesehatan Selandia Baru, Dr David Clark mengajukan pengunduran dirinya setelah melanggar aturan lockdown di negaranya dengan mengajak keluarganya ke pantai.

Perdana Menteri Jacinda Ardern menolak usulan mundur Clark selama pandemi Corona berlangsung. Ardern mengatakan akan memecatnya setelah pandemi Corona berakhir.

Menteri Dalam Negeri Turki
Menteri Dalam Negeri Turki Suleyman Soylu, mengundurkan diri setelah kebijakan lockdown yang diumumkan tiba-tiba memicu kekacauan dan kepanikan warganya. Ia menilai dirinya bertanggung jawab atas kebijakan lockdown yang memicu kekacauan di negaranya.

Kepala Medis Skotlandia
Kepala Medis Skotlandia Catherine Calderwood mengundurkan diri pada Minggu (5/4/2020), setelah dia melanggar sendiri aturan #dirumahaja yang dibuatnya untuk mencegah penyebaran virus Corona.

"Dengan berat hati saya mengumumkan bahwa saya mengundurkan diri sebagai kepala petugas medis," ujar Catherine Calderwood seperti dikutip Asia One.

Minggu, 12 April 2020

5 Ciri-ciri Orgasme yang Bisa Dirasakan Wanita

 Orgasme adalah puncak dari rangsangan seksual yang biasanya dideskripsikan seperti ledakan. Sensasi yang dihasilkan orgasme dapat muncul dalam reaksi fisiologis dan psikologis.
Pada wanita khususnya, ada beberapa ciri yang bisa jadi tanda khas orgasme.

Bila kamu pernah mengalami beberapa di antara contoh ini, bisa jadi itu adalah tanda orgasme. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari berbagai sumber:

1. Tubuh tegang, kemudian lemas
Sebagian besar orang mendeskripsikan orgasme sama seperti bersin. Ini karena otot-otot tubuh dengan sendirinya seperti menegang, kejang, kemudian lemas dengan sendirinya.

Biasanya perasaan tegang ini lebih terasa pada tubuh bagian bawah.

2. Senang dan rileks
Saat orgasme, otak akan menghasilkan hormon oksitosin dan dopamin. Dampaknya kamu bisa jadi lebih merasa senang dan rileks

3. Kantuk
Orgasme dapat membuat tubuh rileks dan dengan cara yang sama menimbulkan kantuk. Studi tahun 2017 oleh peneliti Australia menemukan orang-orang yang orgasme sebelum tidur melaporkan tidurnya jadi lebih nyenyak.

Peneliti menyebut kemungkinan ini karena pengaruh hormon oksitosin yang diproduksi saat orgasme.

4. Perubahan ritme napas dan jantung
Napas terengah-engah dan jantung berdebar saat berhubungan seks atau masturbasi jadi salah satu ciri-ciri orgasme. Studi tahun 2008 yang dipublikasi dalam jurnal Blood Pressure Monitoring menyebut detak jantung bisa meningkat hingga puncaknya dari awal orgasme lalu perlahan turun sekitar 10-20 menit kemudian.

5. Tubuh sensitif
Beberapa wanita melaporkan tubuh, terutama organ intimnya, terasa jadi lebih sensitif usai orgasme. Inilah kenapa sebagian wanita tidak mau disentuh dulu selama beberapa menit usai orgasme.

Tips Atasi Overthinking saat Corona, dari Barefoot hingga Pijat Bareng

Setiap hari kita melihat angka orang yang positif corona selalu bertambah. Di Indonesia saja, data pada Jumat (10/4/2020), kasus positif corona mencapai 3.512 dan 280 orang di antaranya meninggal dunia.
Belum lagi kita mendengar berita dokter-dokter meninggal dunia. Apakah kita bisa tenang? Masa bisa tenang pada situasi sekarang ini.

Kita pun menjadi overthinking atau berpikir berlebihan. Overthinking tidak baik untuk kesehatan mental. Kita bisa sulit melakukan aktivitas sehari-hari. Psikolog Keluarga dan Anak Samanta, MPsi, kepada detikcom memberikan tips untuk mengurangi overthinking.

Berikut tips mengurangi overthinking:
1. Fokus Pada Indera
Latih pernapasan hingga stabil dan rasakan kelima indera kita. Buatlah diri kita mensyukuri semua indera yang kita miliki. Rasakan fungsi dari masing-masing indera kita.

2. Phone Detox
Semua orang butuh perhatian. Semua ingin diperhatikan. Maka tidak ada salahnya kamu membatasi dirimu dengan mematikan HP kamu sejenak. Menutup pintu komunikasi yang tidak kunjung berhenti di berbagai grup membahas tentang isu COVID-19 ini.

3. Barefoot
Tips mengurangi overthingking saat corona lainnya yakni barefoot. Saat yang tepat untuk ikut healing bersama bumi terkasih kita. Jalan kaki tanpa alas kaki di dekat-dekat rumah dapat menenangkan pikiran kita.

4. Baca Buku
Pilih buku bacaan ringan yang bisa bikin kamu senyum-senyum dan fokus pada jalan cerita di buku. Mana tahu dari hasil membaca buku kamu jadi punya beberapa ide brilian.

5. Latih Otak
Tanyakan pada dirimu, "Apa yang bisa kamu lakukan atau kerjakan hari ini agar kamu aktif secara positif?" Daripada fokus pada hal yang jauh di depan dan belum terjadi, lebih baik fokus pada hari ini dan menghabiskan waktu secara sehat bersama keluarga.

6. Pijat Bareng
Ayo saling pijat anggota keluarga. Untuk pasutri bisa pijat pasangan. Duduk berhadapan dan pijat area leher hingga pundak pasangan. Rasakan khasiatnya, bukan hanya mengendurkan otot-otot leher yang kaku tapi juga meningkatkan romantisme pasangan.

Untuk anak-anak bisa saling pijat telapak kaki yang berujung gelitik bersama kakak dan adik. Kamu mau mencoba tips mengurangi overthinking?