Ramalan zodiak Libra keyakinan Anda akan membuahkan hasil yang memuaskan di hari ini. Bagaimana dengan ramalan zodiak anda hari ini:
Ramalan Zodiak Pisces:
Peruntungan: Tekanan datang bertubi-tubi meski begitu bukan alasan bagi Anda untuk menyerah, tetap semangat dan yakin bahwa Anda bisa melewati semua tekanan berat tersebut.
Keuangan: Peluang cukup banyak dan benar-benar menguntungkan.
Asmara: Abaikan saja dan tak perlu ditanggapi secara serius segala ucapan yang menyakitkan hati anggap saja si dia lagi kacau pikiran nya sehingga sulit untuk bisa berpikir bijak untuk saat ini.
Jam Baik: 15.00-16.00.
Ramalan Zodiak Libra:
Peruntungan: Bersikap lah se santai mungkin dengan membiarkan orang lain bicara semau nya tanpa Anda harus terpengaruh bagaimanapun juga apa yang mereka bicarakan jelas-jelas tidak sesuai dengan fakta dan sengaja memancing emosi Anda.
Keuangan: Keyakinan Anda akan membuahkan hasil yang memuaskan di hari ini.
Asmara: Cobalah berlaku cuek terutama bila mendengar kabar tak sedap tentang pasangan Anda jangan sampai Anda terpengaruh dan bertindak yang menyakitkan hati pasangan Anda bagaimanapun Anda perlu berkaca dengan pengalaman pahit di masa lalu jangan sampai terulang kembali di masa sekarang.
Jam Baik: 13.00-14.00.
Ramalan Zodiak Scorpio:
Peruntungan: Tetap semangat meskipun realita yang ada masih jauh dari harapan hati sebaiknya anda tak perlu terlalu menyesalinya, jika menuruti kurang maka tidak akan ada cukup-cukup nya bukankah sifat manusia itu selalu tidak pernah puas.
Keuangan: Jalankan saja apa yang sudah ada dan hindari spekulasi yang terlampau beresiko tinggi.
Asmara: Tak perlu ikut-ikutan teman Anda yang dengan mudahnya mengingkari kepercayaan yang telah diberikan pasangannya, sekali Anda mengingkari kepercayaan maka sulit baginya untuk bisa percaya seratus persen kepada diri Anda maka dari itu berhati-hatilah.
Jam Baik: 10.00-11.00.
Simak ramalan zodiak anda selengkapnya di sini.
https://tendabiru21.net/movies/dorm-daze-2/
5 Teh untuk Diet, Oolong Hingga Bunga Telang
Teh punya banyak khasiat untuk kesehatan. Bahkan terdapat beberapa jenis teh yang dapat Anda manfaatkan untuk diet.
Manfaat teh bagi kesehatan memang telah dikenal secara luas. Selain membantu meredakan rasa tak nyaman di tenggorokan dan memberikan efek menenangkan, teh juga dapat membantu memperkecil lingkar pinggang Anda.
Mengganti minuman harian seperti latte atau minuman berpemanis lainnya dengan teh secara langsung dapat mengurangi asupan kalori secara signifikan.
Teh tanpa pemanis umumnya tidak mengandung kalori. Selain itu, beberapa jenis teh tertentu mengandung senyawa yang dapat membantu membakar lemak dalam tubuh.
Mengutip berbagai sumber, berikut beberapa teh yang cocok untuk diet.
1. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut katekin dan epigallocatechin gallate (EGCG). Nama terakhir dipercaya dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
Mengutip Prevention, para peneliti telah menemukan bahwa ekstrak teh hijau menyebabkan perubahan ekspresi gen metabolisme lemak, terutama bila dikonsumsi secara konsisten dalam jangka waktu yang lama.
2. Teh oolong
Meski teh hijau dianggap paling kuat untuk membantu program diet, namun para peneliti percaya bahwa teh oolong justru memiliki khasiat yang lebih baik dalam hal yang sama.
Teh oolong diketahui meningkatkan thermogenesis yang membuat tubuh menghasilkan panas, sehingga membakar lebih banyak kalori.
3. Teh hitam
Teh hitam merupakan jenis teh yang mengalami proses oksidasi lebih banyak dibandingkan jenis teh lainnya. Beberapa penelitian menemukan bahwa teh hitam efektif untuk mengontrol berat badan.
Mengutip Healthline, beberapa ilmuwan berteori bahwa manfaat ini didapat dari kandungan flavonoid yang dimiliki teh hitam. Sebuah studi menemukan, orang dengan asupan flavonoid yang tinggi memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah daripada mereka yang jarang mendapatkan asupan flavonoid.
4. Teh putih
Teh putih diketahui dapat membantu menekan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme. Mengutip NDTV, manfaat ini didapat dari kandungan katekin yang dimiliki teh putih.
Konsumsi teh putih secara teratur untuk menurunkan berat badan Anda.
5. Teh telang
Teh dari bunga telang ini diklaim efektif membantu menurunkan berat badan. Penelitian menemukan, konsumsi teh telang secara teratur dapat meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya membantu membakar lemak lebih banyak.
