Kabar duka kembali terdengar dari salah satu pemimpin di Indonesia. Wakil Bupati (Wabup) Sangihe, Sulawesi Utara, Helmud Hontong dilaporkan meninggal dunia.
Menurut Kabid Humas Polda Sulsel Kombes E Zulpan, Helmud meninggal dunia karena penyakit jantung. Hal tersebut didasarkan analisis dari tim medis di Bandara Sultan Hasanuddin, Makassar.
"Diperkirakan meninggal karena jantung, karena penyakit jantung," kata Zulpan, Sabtu (12/6/2021).
Penyakit jantung bisa disebabkan oleh banyak hal. Misalnya, faktor genetik atau karena faktor lain, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol.
Umumnya penyakit-penyakit yang menjadi faktor risiko sakit jantung disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat.
Apa saja gejala-gejala penyakit jantung?
Ketika jantung bermasalah, umumnya tidak menunjukkan gejala yang khas. Oleh karena itu, tak sedikit orang yang tidak mengetahui bahwa jantungnya sedang tidak sehat.
Dikutip dari WebMD, berikut sejumlah gejala penyakit jantung yang kerap diabaikan.
1. Rasa tidak nyaman di dada
Gejala ini adalah yang paling umum dirasakan jika kamu memiliki masalah jantung. Rasa tidak nyaman ini bisa berupa rasa nyeri, sesak, atau seperti ada tekanan di dada, dan sensasi terbakar.
2. Gangguan pencernaan
Sejumlah orang mengalami gangguan pencernaan, seperti mual, mulas, atau sakit perut ketika terkena serangan jantung. Dibandingkan pria, wanita lebih mungkin mengalami gejala ini ketika memiliki masalah pada jantungnya.
3. Nyeri yang menyebar ke lengan
Gejala penyakit jantung lainnya adalah muncul rasa nyeri yang menjalar ke sisi kiri tubuh. Kondisi ini hampir selalu dimulai dari dada dan bergerak ke luar.
Tetapi saya memiliki beberapa pasien yang sebagian besar mengalami nyeri lengan yang ternyata serangan jantung," kata Charles Chambers, MD, direktur laboratorium kateterisasi jantung di Penn State Hershey Heart and Vascular Institute.
4. Pusing
Meski pusing bisa disebabkan oleh banyak hal, namun apabila kamu tiba-tiba merasa pusing dan rasa nyeri di dada secara bersamaan, mungkin saja itu disebabkan oleh penyakit jantung.
5. Mudah lelah
Apabila kamu mudah merasa lelah atau kehabisan napas setelah melakukan sesuatu yang sebelumnya tak menjadi masalah, seperti menaiki tangga, maka segera periksakan ke dokter. Pasalnya, kondisi ini bisa menjadi salah satu pertanda bahwa jantung kamu sedang bermasalah.
6. Batuk yang tidak berhenti
Meski batuk merupakan penyakit umum, namun jika batuk yang dirasakan berlangsung cukup lama dan mengeluarkan lendir berwarna putih atau merah muda, itu bisa menjadi pertanda penyakit jantung.
7. Detak jantung tidak teratur
Jantung yang bermasalah bisa dirasakan dari detak jantung yang tidak teratur. Ketika jantung berdegup kencang lebih dari beberapa detik, atau jika itu sering terjadi, maka segera periksakan diri ke dokter.
https://maymovie98.com/movies/the-perfect-patient/
Pria Wajib Tahu, Ini 5 Makanan Penyubur Sperma yang Mudah Didapat
- Sperma yang sehat sangat dibutuhkan bagi kamu yang sedang mendambakan momongan. Pasalnya, kualitas sperma menjadi faktor penting dalam proses pembuahan.
Kualitas sperma yang buruk akan sulit mencapai sel telur, sehingga potensi terjadinya pembuahan akan menjadi kecil. Oleh karena itu, ada beberapa makanan yang bisa kamu coba untuk meningkatkan kesuburan pria.
Dikutip dari FirstCry Parenting, berikut sejumlah makanan untuk kesuburan pria, yang mudah didapatkan.
1. Telur
Sudah bukan rahasia lagi bahwa telur adalah makanan untuk meningkatkan jumlah sperma. Telur kaya akan vitamin E, protein dan seng, yang membantu pergerakan (motilitas) sperma.
Rutin mengonsumsi telur juga dapat melindungi sperma dari radikal bebas.
2. Bawang putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang membantu melancarkan aliran darah, termasuk ke organ reproduksi pria. Sirkulasi darah yang lancar dapat membuat organ reproduksi berfungsi dengan baik, termasuk dalam memproduksi sperma.
Selain itu, bawang putih juga mengandung selenium, enzim yang sangat baik untuk meningkatkan motilitas sperma.
3. Bayam
Mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam sangatlah baik untuk kesuburan pria. Pasalnya, bayam mengandung banyak folat.
Untuk menyehatkan sperma, kandungan folat haruslah dipenuhi. Oleh karena itu, rutin mengonsumsi bayam sangat dianjurkan untuk kesehatan sperma.
4. Wortel
Selain bayam, wortel juga bisa menjadi pilihan untuk meningkatkan kualitas sperma. Wortel kaya akan beta-karoten, antioksidan yang menjaga kesehatan sperma dan melindunginya dari radikal bebas.
5. Pisang
Kandungan vitamin B1, vitamin C, dan magnesium yang dimiliki pisang sangat berperan dalam meningkatkan motilitas sperma, serta membantu melancarkan produksi sperma.
Selain itu, pisang juga mengandung enzim bromelin, yang dapat membantu meningkatkan jumlah dan motilitas sperma.
