Membandingkan 3 Posisi Bercinta, Mana yang Kalorinya Setara Olahraga?

Membandingkan 3 Posisi Bercinta, Mana yang Kalorinya Setara Olahraga?

Bercinta, seperti aktivitas fisik lain, juga mampu membakar kalori. Hal ini juga sudah dibuktikan oleh penelitian. Tentu intensitasnya beragam, salah satu yang mempengaruhinya adalah posisi bercinta.

Variasi gaya saat melakukan seks memang makin berkembang. Guna menghindari rasa jenuh, gaya yang itu-itu saja kemudian digantikan oleh varian baru yang jauh lebih menantang.

Ternyata, makin sulit gaya yang dilakukan, jumlah kalori yang terbakar juga semakin banyak. Bisa menyaingi olahraga juga, bukan?

Dikutip dari India Times, bercinta dalam posisi berdiri, yang paling populer, merupakan posisi seks yang paling banyak membakar kalori. Paling tidak ada sekitar 500 kalori terbakar dalam satu sesi bercinta selama 20-30 menit, pada laki-laki. Untuk wanita, varian gaya ini bisa membakar 100-150 kalori.

Berkebalikan dengan itu, posisi bercinta paling 'malas' adalah seks oral yang hanya membakar 70 kalori untuk laki-laki, dan 60 kalori di pihak perempuan.

Posisi misionaris yang 'biasa banget', hanya membakar 120 kalori pada laki-laki dan 40 kalori pada perempuan. Sedikit lebih banyak dari posisi tersebut adalah doggy style, yakni membuang 80 kalori pada perempuan.

Perbandingan kalori tersebut bergantung dari berat badan pasangan, yaitu 55-60kg pada perempuan dan 70-75kg pada laki-laki. Kalori akan semakin banyak terbakar, seiring dengan besarnya angka berat badan pasangan. Hal ini disebabkan oleh menahan beban yang lebih banyak. https://bit.ly/2NTQChI

Pertama Kali Bercinta? Ini 4 Posisi Ramah Pemula yang Patut Dicoba (2)

Saat pertama berhubungan seks, seseorang mungkin akan merasakan cemas dan diliputi berbagai ketakutan. Tapi, biasanya perasaan itu adalah rasa gugup yang tertahan.

Untuk memulainya, Anda pasti akan bingung harus dengan posisi apa agar tidak menyakiti pasangan. Dikutip dari situs Cosmopolitan, 4 posisi ini mungkin bisa jadi solusinya.

1. The Sideways Swoon

Untuk pertama kali, coba bangun hubungan yang intim dengan pasanganmu. Berbaringlah sambil berhadap-hadapan. Sambil mencoba untuk melakukan penetrasi, coba Anda tatap mata pasangan dengan perasaan dan dalam. Ini akan membuat ia nyaman dan merasa diperhatikan.

2. The Lap Waltz

Posisikan pasangan tepat di atas Anda yang sedang duduk di sofa atau kasur, dengan posisi berlutut. Jika pasangan bersedia, minta dia untuk melakukan penetrasi dan bergerak secara perlahan.

Arahkan tangannya untuk bertumpu di bahu Anda agar gerakannya berlangsung terus. Jangan lupa, sisipkan ciuman-ciuman mesra untuknya.

3. Mission(ary) Impossible

Posisi ini mirip dengan posisi seks pada umumnya. Lebarkan kaki pasanganmu, tekuk dan arahkan untuk mengapit paha Anda.

Keduanya akan mendapatkan kepuasan yang sama. Jika ingin, gerakkan secara perlahan dan atur kaki pasangan sesuka Anda.

4. The Frisky Doggy

Mungkin ini menjadi posisi yang cukup menantang pada kesempatan pertama. Anda bisa mencoba doggy style dengan meminta pasangan untuk melakukan posisi merangkak.

Anda bisa menyarankan pada pasangan, jika ingin penetrasi dalam, rengganggkan kaki selebar mungkin. Namun, jika ingin penetrasi dangkal cukup rapatkan kakinya. https://bit.ly/2NTV8N2

3 Posisi Terbaik Seks Quickie, Kilat tapi Menggairahkan

3 Posisi Terbaik Seks Quickie, Kilat tapi Menggairahkan

 Quickie sex merupakan istilah momen bercinta yang umumnya dilakukan dengan kilat karena keterbatasan waktu. Malam ini mungkin Anda ingin momen intim dengan sang suami namun waktu yang dimiliki hanya sedikit atau sudah terlalu lelah, quickie seks bisa menjadi pilihan tepat.

Kuncinya, menurut Janet Brito, PhD, seorang terapis seks ternama di Honolulu, adalah memprioritaskan kepuasan, bukan orgasme. Dikutip dari Women's Health, berikut 3 posisi terbaik untuk melakukan quickie seks yang kilat namun tetap menggairahkan bersama suami:

1. Quickstand

Posisi ini sangat tepat dilakukan jika memang Anda hanya memiliki waktu yang sangat sedikit untuk melakukan seks dengan pasangan. Mulai dengan membungkukkan badan ke depan, lalu buka sedikit kaki, dan biarkan Mr P masuk dari belakang.

2. Face Race

Posisi ini sangat bagus ketika Anda mengenakan baju seperti dress, rok, ataupun daster yang mudah untuk 'diakses' dan langsung bergerak dalam posisi. Anda bisa memulainya dengan melakukan seks oral terlebih dahulu, lalu minta suami duduk di ujung tempat tidur, kemudian duduk di pangkuannya, lakukan kontak mata, berciuman, dan sedikit gerakan sensual.

3. Fast Doggy

Doggy style klasik memang didesain praktis untuk quickie seks, karena memungkinkan untuk penetrasi yang dalam. Agar lebih menggairahkan, saat penetrasi Anda bisa membantu dengan menstimulasi klitoris dengan jemari atau vibrator. https://bit.ly/2NULY2K

Ini Alasan Mengapa Seks Pagi Hari Merupakan Seks Terbaik

Kebanyakan orang memilih untuk berhubungan seks saat malam hari. Tapi ternyata berhubungan intim saat pagi hari dapat memberikan dorongan bagi produktivitas di siang hari, loh.

Selain mendorong produktivitas, terdapat beberapa alasan mengapa seks pagi hari merupakan seks terbaik. Bahkan seks pagi dikatakan sebagai 'sarapan sang pemenang'. Dilansir dari Women's Health, berikut beberapa alasan diantaranya:

1. Anda sudah di ranjang

Bicara soal usaha paling minimum. Cukup berguling dan beri tahu pasangan apa yang ingin anda lakukan.

2. Meningkatkan mood pagi

Anda bisa berterima kasih kepada endorfin, hormon penghilang rasa sakit yang dilepaskan saat berhubungan seks atau pada saat berolahraga. Saat anda mencapai klimaks, endorfin tersebut akan menciptakan suasana hati yang baik dan bertahan lama mungkin sepanjang hari.

3. Seks pagi hari dapat memperkuat hubungan anda

Selama berhubungan seks, anda melepaskan oksitosin, hormon yang menumbuhkan rasa cinta dan keterikatan. Ini berarti ketika anda melakukan seks pagi hari, anda akan merasa lebih terhubung dengan pasangan anda lebih lama karena terjadi sepanjang hari sesudahnya.

4. Seks pagi membuat wajah lebih bersinar natural

Kurangi waktu rutinitas merias wajah anda pada pagi hari atau bahkan lewati saja. Ganti rutinitas merias wajah dengan seks pagi. Mencapai klimaks dapat meningkatkan kadar estrogen yang membuat tekstur dan warna kulit anda tampak bersinar.

5. Seks pagi hari meningkatkan kekuatan otak

Penelitian telah menunjukkan seks dapat meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan daya ingat. Ini artinya setelah anda melakukan seks pagi hari, daya kekuatan otak akan bertahan lebih lama sepanjang hari yang produktif. Anda mungkin tidak lagi memerlukan kopi untuk menghadapi presentasi pukul 3 sore.

6. Seks pagi hari baik untuk sistem kekebalan tubuh

Bukan rahasia lagi bahwa anda akan merasa lebih baik setelah orgasme. Seks pagi hari juga dikatakan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anda.

7. Anda tidak akan 'terlalu lelah'

Seks saat malam hari bisa sangat melelahkan karena akumulasi kegiatan sepanjang hari. Namun, seks pagi hari bisa jadi opsi lain untuk mengatasi hal ini. Anda tidak akan terlalu lelah untuk berhubungan seks setelah tidur nyenyak, bukan? https://bit.ly/2NTJCkI