Masker saat ini jadi kebutuhan. Pemerintah menghimbau semua warga yang keluar rumah diminta menggunakan masker demi memutus mata rantai penyebaran virus Corona.
Anjuran mengenai penggunaan masker bagi seluruh warga itu disampaikan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Permintaan yang tinggi, namun jumlah masker yang langka membuat sebagian orang mengakalinya. Seperti yang dilakukan oleh sopir pikap ini, ia menggunakan celana dalam sebagai ganti untuk masker penangkal virus corona.
Hal ini diketahui dalam sebuah video yang dibagikan oleh akun facebook bernama Abahe Fika seperti dilihat detikcom, Selasa (7/4/2020).
Dr dr I Gusti Nyoman Darmaputra, SpKK(K), FINSDV, FAADV, spesialis kulit dan kelamin dari klinik DNI SKIN CENTRE mengatakan, untuk penggunaan celana dalam tersebut aman-aman saja dan tidak menimbulkan masalah pada kulit wajah. Tetapi syaratnya, sebelumnya harus dicuci bersih terlebih dahulu dengan detergen.
"Penggunaan daleman untuk kulit wajah, umumnya aman dan tidak menimbulkan masalah dengan kulit wajah, sepanjang daleman yang digunakan sudah bersih dicuci dengan detergen," kata dr Darma, saat dihubungi detikcom, Selasa (7/4/2020).
Meski amanbagi kulit, bukan berarti masker dari celana dalam efektif menyaring partikel. dr Darma mengingatkan, masker dengan menggunakan celana dalam memiliki pori-pori yang cenderung lebih longgar.
"Namun penggunaan daleman untuk pengganti masker tentunya tidak bisa efektif dalam mencegah penularan COVID-19 karena daleman cenderung kurang ketat menutup hidung serta pori2 kain cenderung lebih longgar sehingga kurang menyaring virus," pungkasnya.
Di Rumah Aja, Perlu Tahu Nutrisi pada Ikan Sarden yang Penuh Manfaat
Mencegah paparan virus corona tidak cukup hanya melakukan physical distancing saja, melainkan perlu juga menjaga tubuh tetap sehat salah satunya dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi ketika #DiRumahAja.
Salah satu makanan yang dapat dijadikan sebagai makanan sehat saat masak di rumah aja adalah ikan sarden yang terbukti mengandung berbagai nutrisi menyehatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kegiatan selama di rumah, seperti belajar online dan work from home dapat tetap berjalan lancar.
Melansir dari Healthline, sarden merupakan salah satu ikan dengan sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan. Bahkan, beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat berperan mencegah penyakit jantung dan melindungi tubuh dari penyakit kanker tertentu.
Kandungan Nutrisi pada Ikan Sarden yang Memberi Manfaat Bagi Tubuh
Selain disajikan sebagai masakan buat si kecil saat masak di rumah aja, sarden juga sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil dan lanjut usia karena mengandung kalsium dan nutrisi penting lainnya. Berikut adalah beberapa nutrisi yang terkandung di dalam ikan sarden.
1. Omega 3
Asam lemak omega 3 dapat membantu mencegah penyakit jantung karena sifat anti-inflamasinya dan sarden merupakan salah satu sumber omega 3 yang baik.
Selain itu, asam lemak omega 3 juga dapat berperan mengurangi risiko pembekuan darah, menurunkan tekanan darah, serta dapat membantu melindungi agar yang pernah mengalami penyakit jantung di masa lalu tidak terjangkit kembali.
2. Vitamin
Ikan sarden merupakan salah satu sumber vitamin B12 yang baik untuk imunitas tubuh. Vitamin tersebut berfungsi untuk membantu sistem kardiovaskular serta memberi energi bagi tubuh.
Selain vitamin B12, ikan sarden juga mengandung sejumlah vitamin D yang sehat untuk menjaga kesehatan tulang yang baik sepanjang hidup.
3. Kalsium
Sarden juga merupakan sumber kalsium yang sangat baik. Bagi yang alergi terhadap susu atau membutuhkan lebih banyak kalsium pada makanan, dapat mengonsumsi sarden untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.
Kalsium juga dapat membantu ibu selama masa kehamilannya. Manfaat sarden untuk ibu hamil sangat baik karena kandungan kalsium yang ada didalamnya dapat digunakan untuk membantu pertumbuhan buah hati dalam kandungan.
