6 Herbal Alami yang Ampuh Turunkan Berat Badan

 Banyak orang yang bosan dengan menu makanan untuk membantu melancarkan diet. Daripada minum obat yang tidak terjamin keamanannya, mengonsumsi herbal alami yang ampuh turunkan berat badan umumnya lebih dianjurkan.

Herbal alami yang ampuh turunkan berat badan dapat berupa campuran pada makanan. Makanan yang diolah dengan tambahan bumbu-bumbu alami, seperti herba dan rempah-rempah, akan menambah cita rasa dan membuat menu diet lebih enak dikonsumsi.

Dikutip dari Times of India, berikut 6 herbal alami yang ampuh turunkan berat badan:

1. Kayu manis

Bumbu dapur ini termasuk herbal alami yang ampuh turunkan berat badan. Kandungan dalam kayu manis dapat mengontrol gula darah dan membuat kenyang lebih lama.

Kayu manis dapat dimasukkan ke dalam oatmeal dan dicampur dengan yoghurt. Selain itu, kayu manis juga dapat dijadikan bahan tambahan untuk teh.

2. Kunyit

Herbal alami yang ampuh turunkan berat badan ini dapat membantu membakar lemak. Kunyit adalah rempah penghangat, dapat menambah panas tubuh, serta meningkatkan metabolisme.

3. Jahe

Jahe termasuk herba alami yang ampuh turunkan berat badan. Rempah ini memiliki khasiat termogenik (pembakar lemak) serta bisa mencegah naiknya kadar glukosa setelah mengonsumsi karbohidrat.

Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang berperan sebagai anti diabetes. Selain itu, jahe dapat dikonsumsi dengan menambahkannya ke teh atau membuat rebusan jahe dengan sedikit gula merah.

4. Cabai rawit

Bumbu dapur satu ini termasuk herbal alami yang ampuh turunkan berat badan. Kandungan capcaisin dalam cabai rawit dapat membantu menurunkan berat badan, bila jumlah konsumsinya tepat.

Cabai rawit dapat meningkatkan suhu tubuh serta metabolisme untuk pembakaran kalori. Tambahkan cabai rawit pada sup, telur, atau olahan makanan lainnya agar semakin nikmat untuk dikonsumsi.

5. Lada hitam

Lada hitam sebagai herbal alami yang ampuh turunkan berat badan, dapat mencegah pembentukan sel-sel lemak yang bagus untuk mempertahankan berat badan yang diinginkan. Lada hitam mengandung vitamin B, vitamin K, mangan, magnesium, kalsium, potasium, zat besi, zinc, fosfor, dan tembaga yang bagus untuk tubuh.

6. Kapulaga

Bumbu asal India ini termasuk salah satu herbal alami yang ampuh turunkan berat badan. Kapulaga dapat mencegah pembentukan gas yang membuat perut terasa kembung dan tidak nyaman, serta bersifat termogenik untuk membantu menurunkan berat badan.

https://kamumovie28.com/movies/lady-ninja-kaede-2/

Tak Bisa Susui Anak, Vanessa Angel Dapat Dukungan dari AIMI

Artis Vanessa Angel yang tengah menjalani hukuman di Lapas Pondok Bambu dapat dukungan dari Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI). Lewat surat untuk Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham), AIMI mendesak pemenuhan hak bagi Vanessa Angel untuk menyusui sang anak.

Vanessa Angel tengah mendekam di lapas karena kasus kepemilikan obat psikotropika Xanax secara ilegal. Akibatnya, ia harus berpisah dari sang anak, Galla Sky Andriansyah, yang masih berusia 4 bulan.

Desakan AIMI agar Vanessa Angel bisa menyusui anaknya juga disampaikan melalui Instagram.

"Tanggal 27 November 2020 lalu AIMI sudah melayangkan surat ke Kementerian Hukum dan HAM RI, yang juga ditembuskan ke Kementerian Kesehatan RI terkait pertimbangan penerapan hukuman bagi ibu yang sedang dalam tahap menyusui bayinya, dalam hal ini terkait juga dengan kasus yg menimpa Vanessa Angel (VA)," tulis AIMI, dikutip dari Instagram, Kamis (3/12/2020).

"Ibu menyusui dan bayinya, di manapun mereka berada dan dalam situasi apapun (bahkan di berbagai kondisi krisis seperti bencana, perang atau dalam status sebagai tahanan), berhak untuk mendapatkan dukungan dan perlindungan menyusui yang sebaik baiknya dengan tetap mempertimbangkan aspek hukum yang berlaku," tulis pengurus AIMI dalam keterangan resminya.

Selama Vanessa Angel mendekam di lapas, sang anak diasuh oleh suami tercinta, Bibi. Bagaimana kondisi sang anak selama harus berpisah dengan sang ibu?

KLIK DI SINI UNTUK KE HALAMAN SELANJUTNYA

https://kamumovie28.com/movies/danur-2-maddah/

Bau Miss V yang Normal Seperti Apa Sih? Ini 7 Variasi dan Penyebabnya

 Organ intim kewanitaan atau vagina dapat mengeluarkan aroma yang berbeda-beda. Vagina yang agak berbau sebenarnya merupakan hal yang normal. Tetapi jika aroma vagina berbau tidak biasa dan menyengat patut diwaspadai.

Dikutip dari Women's Health, menurut profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Yale University School of Medicine, New Haven, Connecticut, Mary Jane Minkin, MD, vagina sama seperti usus yang memiliki mikrobioma sendiri yang berisi berbagai bakteri dan jamur, banyak di antaranya sangat membantu. Bakteri tersebut yang memberi aroma khas pada vagina.

Vagina dapat mengeluarkan beragam bau yang berbeda pada setiap wanita. Namun seperti apakah aroma khas vagina?

"PH asam yang secara alami ditemukan di vagina mungkin membuatnya sedikit berbau asam, terkadang sedikit apek," ujar Christine Masterson, MD, obgyn dan kepala lini layanan wanita dan anak-anak di Summit Medical Group.

"Tapi seharusnya baunya tidak terlalu menyengat," lanjutnya.

Tetapi ada kalanya Anda dapat mencium aroma khas yang sedikit menyebar keluar.

Menurut Dr Minkin penyebab aroma tersebut bisa dari keringat atau infeksi. Namun sebaiknya Anda dapat mengenali jenis aroma khas vagina, terutama jika aroma yang tidak biasa yang disertai gejala gatal atau keluarnya cairan.

Minkin yang sudah lebih dari 30 tahun berurusan dengan kesehatan wanita menjelaskan secara spesifik tentang aneka bau vagina dan penyebabnya.

1. Bau asam

Sangat umum bagi vagina untuk menghasilkan aroma yang tajam atau asam. Beberapa membandingkannya dengan bau makanan yang difermentasi. Faktanya, yogurt, roti, dan bahkan beberapa bir asam mengandung jenis bakteri baik yang mendominasi sebagian besar vagina sehat yaitu Lactobacilli.

pH vagina sehat sedikit asam antara 3,8 dan 4,5. "Bakteri Lactobacilli menjaga vagina tetap asam, ini melindungi dari pertumbuhan berlebih dari jenis bakteri jahat," ujar Minkin.

2. Bau tembaga

Banyak orang melaporkan mencium bau logam seperti tembaga pada vagina. Ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan karena jarang menandakan masalah yang lebih serius.

Penyebab bau tembaga adalah darah yang keluar pada saat menstruasi. Selama menstruasi, darah dan jaringan keluar dari lapisan rahim dan mengalir melalui saluran vagina.

Selain itu pendarahan ringan setelah berhubungan seks juga bisa menjadi bau vagina tembaga. Ini biasanya karena vagina kering atau seks yang kuat yang dapat menyebabkan luka atau goresan kecil. Untuk mencegahnya, coba gunakan pelumas.

Minkin mengatakan aroma tembaga tidak akan bertahan terlalu lama setelah menstruasi berakhir. Saat vagina bersentuhan dengan air mani, ini dapat mengubah tingkat pH dan menyebabkan bau tembaga.

Jika Anda mengalami pendarahan yang tidak berhubungan dengan menstruasi atau bau tembaga berlanjut dengan rasa gatal dan keluarnya cairan, sebaiknya temui dokter.

https://kamumovie28.com/movies/malena/

3. Aroma manis seperti tebu

Aroma manis disini bukanlah aroma seperti kue, namun aroma yang kuat. Tetapi aroma seperti ini tidak perlu dikhawatirkan.

Penyebab aroma manis ini adalah bakteri. pH vagina adalah ekosistem bakteri yang selalu berubah, salah satunya berbau manis.

4. Bau kimia seperti cairan pemutih

Bau yang mirip dengan pemutih atau amonia bisa menjadi dua hal yang berbeda. Terkadang, bau ini menjadi tanda untuk menemui dokter.

Aroma kimia pada vagina bisa disebabkan dengan urine yang mengandung produk sampingan dari amonia yang disebut urea. Penumpukan urine di pakaian dalam atau di sekitar vulva bisa menghilangkan bau kimiawi. Perlu diingat, urine berbau amonia yang kuat merupakan tanda dehidrasi.

Bacterial vaginosis (BV) juga bisa memicu bau kimia pada vagina. Gejala BV meliputi bau busuk atau amis, keputihan berwarna abu-abu tipis, putih atau hijau, gatal pada bagina dan rasa terbakar saat buang air kecil.

5. Mirip bau badan

Vagina dapat mengeluarkan aroma yang mirip dengan bau badan. Hal ini karena terdapat kelenjar keringat di sana.

Aroma ini bisa disebabkan oleh stres emosional. Tubuh mengandung dua jenis kelenjar keringat, apokrin dan ekrin. Kelenjar ekrin menghasilkan keringat untuk mendinginkan tubuh dan kelenjar apokrin merespons emosi. Kelenjar apokrin ini mengisi ketiak dan selangkangan.

Saat Anda stres atau cemas, kelenjar apokrin menghasilkan cairan seperti susu. Cairan ini sendiri tidak berbau. Tetapi ketika cairan ini mengenai banyaknya bakteri vagina di vulva, itu bisa menghasilkan aroma yang menyengat.

https://kamumovie28.com/movies/ju-dou/