Bagi wanita, ada beberapa bagian tubuh yang sangat diperhatikan dan dirawat dengan baik. Misalnya seperti wajah, kulit, tubuh, bahkan payudaranya.
Sebagian wanita mungkin menginginkan payudara yang kencang dan juga proporsional agar terlihat lebih ideal. Bahkan tak jarang dari mereka yang nekat melakukan operasi demi memiliki payudara yang proporsional.
Tanpa operasi pun sebenarnya kamu bisa mendapatkan payudara yang kencang. Caranya dengan mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan hormon estrogen. Hormon ini yang berperan untuk meningkatkan metabolisme tubuh, termasuk memperbesar payudara.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang bisa membantu memperbesar dan mengencangkan payudara kamu.
1. Makanan dari olahan kedelai
Olahan kedelai, seperti tempe, tahu, susu kedelai, dan yang lainnya ternyata dipercaya bisa mengencangkan serta memperbesar payudara. Berdasarkan jurnal Departemen of Food Science and Human Nutrition, Iowa State University, kedelai mengandung isoflavon genistein, daidzein, dan glycitein yang fungsinya mirip dengan hormon estrogen.
Kandungan isoflavon ini juga bisa berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah kerusakan sel, hingga menurunkan risiko penyebaran sel kanker, terutama kanker payudara.
2. Susu
Tak hanya bermanfaat untuk tulang, susu juga bisa membantu memperbesar ukuran payudara. Ini karena di dalam susu terdapat beberapa hormon yang penting untuk wanita, seperti estrogen dan progesteron.
Kandungan ini berfungsi untuk memaksimalkan pertumbuhan sel dan jaringan di payudara. Bahkan menurut SELF Nutrition Data, susu juga kaya akan vitamin E yang bisa memperlambat kerusakan sel di tubuh, termasuk payudara.
3. Wortel
Selain vitamin, wortel juga mengandung prekuser estrogen yang bisa meningkatkan pertumbuhan pada payudara. Kandungan beta-karoten yang tinggi pada wortel pun juga sering dikaitkan dengan penurunan risiko kanker tertentu, seperti kanker payudara, prostat, dan juga perut.
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah makanan yang tinggi akan antioksidan phytoestrogen, yang bisa meningkatkan produksi estrogen dalam tubuh. Selain itu, kacang-kacangan juga tinggi akan lemak tak jenuh.
Lemak tak jenuh yang ada di dalam kacang inilah yang berfungsi untuk memaksimalkan pembentukan jaringan sel pada bagian payudara.
5. Minyak zaitun
Selain kacang, minyak zaitun juga mengandung lemak tak jenuh yang cukup tinggi. Lemak tak jenuh ini bisa mencegah kerusakan sel-sel pada payudara. Minyak zaitun ini juga bisa digunakan untuk pijat sehingga mengencangkan payudara.
6. Pepaya
Buah pepaya juga ternyata bisa menyeimbangkan hormon estrogen di dalam tubuh kita. Selain itu, buah ini juga bisa menurunkan hormon testosteron pada perempuan. Inilah yang akan membuat payudara terlihat lebih kencang dan juga proporsional.
WHO: Pandemi COVID-19 Melambat di Seluruh Dunia, Asia Tenggara Tak Termasuk
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan pandemi virus Corona COVID-19 masih terus merebak. Namun, peningkatan kasus Corona dan kematian karena Corona melambat secara global, tapi hal ini tidak berlaku untuk negara di Asia Tenggara dan Mediterania timur.
Dikutip dari laman Reuters, dalam pembaruan epidemiologi yang dikeluarkan pada Senin (24/8/2020). Dikatakan bahwa Amerika Serikat (AS) menjadi negara yang paling terdampak. Terhitung setengah dari kasus yang baru dilaporkan dan 62 persen dari 39.240 kematian dalam seminggu terakhir berasal dari negara tersebut.
Lebih dari 23.65 juta orang telah dilaporkan terinfeksi virus Corona secara global dan 811.895 di antaranya meninggal dunia akibat virus Corona.
"Lebih dari 1.7 juta kasus COVID-19 baru dan 39.000 kematian baru dilaporkan ke WHO pada 23 Agustus, dan penurunan 4 persen dalam jumlah kasus dan (penurunan 12 persen) dalam jumlah kematian dibandingkan minggu sebelumnya," jelas WHO.
Asia Tenggara menjadi wilayah yang paling terdampak kedua, setelah melaporkan lonjakan virus Corona yang menyebabkan 28 persen kasus baru dan 15 persen kematian. Sementara itu India terus melaporkan sebagian besar kasus, sedangkan di Nepal virus Corona begitu cepat menyebar di negara tersebut.
WHO menyebut di wilayah Mediterania timur, jumlah kasus corona yang dilaporkan meningkat sekitar 4 persen, tetapi jumlah kematian akibat Corona dilaporkan menurun terhitung selama enam minggu terakhir. Sedangkan Lebanon, Tunisia, dan Yordania melaporkan peningkatan kasus Corona tertinggi dibandingkan dengan minggu sebelumnya.
Jumlah kasus dan kematian yang dilaporkan di seluruh Afrika menurun sebesar 8 persen dan 11 persen selama seminggu terakhir.
"Di kawasan Eropa, jumlah kasus yang dilaporkan terus meningkat selama tiga minggu terakhir. Namun, hanya sedikit penurunan sekitar 1 persen yang dilaporkan dalam seminggu terakhir, dan jumlah kematian terus menurun di seluruh wilayah," tambah WHO.
https://indomovie28.net/the-fk-it-list/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar