Sebelum bercinta, biasanya pasutri mengonsumsi beberapa jenis makanan sehat untuk meningkatkan gairah seks. Selain meningkatkan gairah seks, ternyata makanan-makanan tersebut juga bermanfaat untuk kesehatan.
Pemanasan sebelum bercinta juga dapat meningkatkan gairah seks pasutri. Hal ini juga bisa membuat hubungan intim terasa lebih menyenangkan dan berjalan lebih lama
Dikutip dari Health, berikut 5 makanan peningkat gairah seks:
1. Alpukat
Alpukat termasuk jenis buah-buahan kaya akan lemak tak jenuh dan rendah akan lemak jenuh. Hal ini tentu baik untuk kesehatan jantung dan melancarkan peredaran darah.
Makan alpukat sebelum bercinta dapat membuat darah mengalir dengan baik ke alat kelamin sehingga gairah seks dapat meningkat. Alpukat juga dapat meminimalisir terjadinya disfungsi ereksi pada pria.
2. Almond
Almond telah lama diketahui dapat meningkatkan gairah seks dan membantu kesuburan. Almond kaya akan nutrisi dan beberapa mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi, seperti seng, selenium, dan vitamin E. Seng membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual.
3. Tiram
Jenis seafood ini dikenal sebagai salah satu sumber seng terbaik untuk meningkatkan libido. Selain itu, tiram juga rendah kalori sehingga dapat menurunkan berat badan dan membuat kenyang lebih lama.
4. Arugula
Sayuran hijau ini mengandung mineral dan antioksidan yang baik untuk kesehatan seksual karena menghalangi penyerapan zat berbahaya di luar tubuh yang berpengaruh negatif pada libido. Arugula juga dapat meningkatkan gairah seks pada pria dengan menambah produksi hormon testosteron.
5. Jeruk
Buah-buahan ini dikenal kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam folat yang baik untuk kesehatan reproduksi pria. Jeruk juga memicu kadar hormon oksitosin dalam tubuh di mana sehingga keinginan untuk berhubungan badan semakin meningkat.
https://indomovie28.net/movies/woman-of-rumor/
7 Tips Aman Bagi Pasutri yang Baru Pertama Kali Bercinta
Bagi setiap pasangan yang baru saja menikah, 'malam pertama' menjadi hal yang sangat ditunggu-tunggu. Biasanya 'malam pertama' identik dengan hubungan seksual.
Namun, beberapa pasangan mengeluhkan rasa nyeri saat berhubungan intim untuk pertama kalinya. Untungnya, ada strategi tertentu yang bisa membantu meringankan rasa sakit saat berhubungan seksual.
Dikutip dari Medical News Today, berikut beberapa tips mengurangi rasa sakit saat berhubungan seks di 'malam pertama'.
1. Lakukan secara perlahan
Langkah yang lebih lambat memungkinkan tubuh menyesuaikan dengan sensasi bercinta. Ini dapat membuat pasangan lebih mudah untuk berkomunikasi tentang apa yang nyaman dan tidak.
2. Menggunakan pelumas
Meskipun seseorang sudah merasakan sangat terangsang, ia tidak menghasilkan pelumas alami, terutama jika hubungan seks berlangsung lama. Sebab anus tidak menghasilkan pelumas sendiri.
Orang yang melakukan seks anal akan membutuhkan lebih banyak pelumas.
3. Mencoba berbagai posisi
Terkadang, sudut penetrasi menyebabkan rasa sakit. Hal ini seperti mendorong leher rahim atau kulit sensitif yang iritasi.
4. Berbicara tentang kenyamanan
Kedua pasangan harus sepenuhnya menyetujui setiap aktivitas dan setuju bahwa seks berhenti jika ada yang merasa sakit atau tidak ingin melanjutkan. Hal ini perlu dilakukan agar kedua pihak dapat menikmati pengalaman bercinta.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar