Wanita asal Inggris bernama Jasmine Chiswell selalu tertarik dengan penampilan vintage yang glamour. Setelah pindah ke Amerika dan mulai bergaya ala Marilyn Monroe di 2017, Jasmine mulai dikenal.
Menirukan gaya Marilyn Monroe kini menjadi pekerjaan tetapnya hingga bisa menghasilkan banyak uang. Terlebih setelah Jasmine terjun di media sosial.
Kariernya sebagai influencer karena penampilannya yang mirip dengan sang legenda semakin membuat Jasmine kaya raya. Wanita 27 tahun itu bahkan bisa membeli rumah milik Marilyn Monroe.
Jasmine ChiswellJasmine Chiswell Foto: Instagram
Dia kini menempati rumah Marilyn di Runyon Canyon mansion di Los Angeles, AS. Jasmine membelinya dengan harga US$ 2 juta atau sekitar Rp 28 miliar.
Jasmine tidak menyangka bahwa kariernya menjadi artis TikTok begitu melejit. Baru bergabung di TikTok tahun lalu, Jasmine kini sudah memiliki followers mencapai 9,2 juta.
"Itu sangat gila, aku bahkan tidak mempercayainya. Video pertamaku viral," ucapnya, seperti dikutip Daily Star.
"Media sosial telah menjadi pekerjaan utamaku," tambahnya.
Di media sosialnya itu, Jasmine konsisten bergaya Marilyn Monroe. Dengan baju vintage, rambut pirang, dan lipstik merah, penampilan Jasmine memang tampak identik dengan aktris legendaris Hollywood itu.
https://trimay98.com/movies/howl/
11 Buah untuk Diet, Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi buah-buahan memang baik bagi kesehatan tubuh. Selain menyehatkan ada juga buah untuk diet yang bisa menurunkan berat badan.
Apel misalnya terbukti sebagai buah yang rendah kalori namun tinggi serat. Ada juga kiwi yang bukan hanya bisa menjadi buah untuk menurunkan berat badan, tapi juga dapat menjaga daya tahan tubuh karena kaya vitamin C.
Berikut selengkapnya aneka jenis buah untuk diet menurunkan berat badan:
1. Jeruk Bali
Grapefruit adalah persilangan antara jeruk bali dan jeruk biasa. Jeruk bali termasuk buah untuk diet menurunkan berat badan karena setengah buah tersebut hanya mengandung 39 kalori tetapi menyediakan 65% dari asupan harian referensi (RDI) untuk vitamin C. Varietas merah jeruk bali juga menyediakan 28% dari RDI untuk vitamin A (1Trusted Source).
Terlebih lagi, jeruk bali memiliki indeks glikemik (GI) yang rendah, yang berarti ia melepaskan gula ke aliran darah lebih lambat. Diet rendah GI dapat membantu penurunan berat badan dan pemeliharaan berat badan. Dalam sebuah penelitian pada 85 orang gemuk, makan jeruk bali atau minum jus jeruk bali sebelum makan selama 12 minggu menghasilkan penurunan asupan kalori, penurunan 7,1% berat badan, dan peningkatan kadar kolesterol.
Selain itu, ulasan terbaru menemukan bahwa konsumsi jeruk bali mengurangi lemak tubuh, lingkar pinggang, dan tekanan darah dibandingkan. Meskipun jeruk bali bisa dimakan sendiri, jeruk bali juga cocok untuk salad dan hidangan lainnya.
2. Apel
Apel merupakan buah yang rendah kalori dan tinggi serat, dengan 116 kalori dan 5,4 gram serat per buah besar (223 gram) juga terbukti mendukung penurunan berat badan. Dalam sebuah penelitian, wanita diberi tiga apel, tiga pir, dan tiga kue gandum - dengan nilai kalori yang sama - per hari selama 10 minggu. Kelompok apel kehilangan 2 pon (0,91 kg) dan kelompok pir 1,6 pon (0,84 kg), sedangkan kelompok gandum beratnya tidak berubah.
Selain itu, sebuah studi observasi pada 124.086 individu menentukan bahwa orang yang makan apel kehilangan rata-rata 1,24 pon (0,56 kg) per porsi harian selama periode empat tahun. Penelitian menunjukkan bahwa apel paling baik dimakan utuh - daripada dijus - untuk mengurangi rasa lapar dan mengendalikan nafsu makan.
3. Buah Beri
Beri termasuk buah untuk diet menurunkan berat badan. Buah beri adalah buah yang dapat menambah nutrisi namun rendah kalori. Misalnya, 1/2 cangkir (74 gram) blueberry hanya mengandung 42 kalori tetapi menyediakan 12% RDI (kebutuhan harian) untuk vitamin C dan mangan, serta 18% untuk vitamin K. Satu cangkir (152 gram) stroberi mengandung di bawah 50 kalori dan menyediakan 3 gram serat makanan, serta 150% RDI untuk vitamin C dan hampir 30% untuk mangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar