Sebagai perlindungan kesehatan, program Jaminan Kesehatan Nasional - Kartu Indonesia Sehat (JKN-KIS) telah dirasakan manfaatnya oleh banyak masyarakat Indonesia, seperti yang dialami Hendrikus Arkian (43). Pria asal Melolo, Sumba Timur ini berbagi pengalamannya saat menggunakan kartu kepesertaan JKN-KIS untuk menjalani operasi tembak laser karena mengidap batu ginjal.
"Saya sempat kaget dengan tagihan rumah sakit yang tidak sedikit jumlahnya, jika saya tidak menjadi peserta JKN-KIS, saya harus mengeluarkan biaya hingga puluhan juta rupiah sendiri, beruntung saya sudah ada JKN-KIS, sehingga semua biaya dijamin penuh BPJS Kesehatan," ungkap Hendrikus dalam keterangan tertulis, Rabu (30/12/2020).
Merasakan langsung manfaat dari JKN-KIS, Hendrikus atau yang akrab disapa Rendy ikut mengajak masyarakat yang belum menjadi peserta JKN-KIS untuk segera mendaftarkan diri. Hal ini agar sewaktu-waktu diperlukan saat sakit, masyarakat tidak perlu khawatir lagi akan mahalnya biaya pelayanan kesehatan.
"Berita negatif tentang JKN-KIS yang memberikan pelayanan yang buruk ternyata tidak benar. Semua pelayanan di fasilitas kesehatan menggunakan JKN-KIS semua berjalan optimal, dan saya telah membuktikan sendiri. Manfaat yang saya terima sangat besar, dimulai dari pelayanan yang optimal hingga lolos dari biaya pembayaran operasi," terangnya.
Tidak lupa, Hendry berpesan agar masyarakat yang sudah menjadi peserta JKN-KIS rutin membayar iuran tepat waktu setiap bulannya, yakni sebelum tanggal 10 supaya kepesertaan JKN-KIS selalu aktif.
Di akhir perbincangan, dirinya menaruh harapan agar Program JKN-KIS terus ada di Indonesia untuk memberikan perlindungan jaminan kesehatan bagi seluruh masyarakat.
"Terima kasih JKN-KIS, dengan gotong royong kita semua sehat bersama," tutupnya.
https://kecantikanata.blogspot.com/feeds/posts/default?max-results=400
10 Manfaat Bola Basket, Olahraganya Michael Yukinobu de Fretes
MYD atau Michael Yukinobu de Fretes, partner Gisel dalam video porno yang beredar, dikenal hobi bermain basket. Terlepas dari kasusnya, bola basket adalah olahraga yang sangat menyehatkan lho.
Bola basket adalah olahraga yang menyenangkan yang cocok dimainkan oleh orang berbagai usia. Tujuan utama permainan ini adalah untuk mencetak poin dengan menembak bola melalui ring. Satu tim terdiri dari lima orang pemain.
Berikut 10 manfaat olahraga basket dikutip dari Healthline:
1. Memperkuat daya tahan kuat otot
Bermain bola basket membutuhkan ketangkasan, kekuatan, dan stamina yang cukup. Anda harus bergerak dengan cepat dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot.
Dengan bermain bola basket, Anda dapat meningkatkan ketahanan otot untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas dan bawah. Bermain bola basket juga dapat memperkuat otot inti dan punggung.
2. Memperkuat tulang
Riset dari 2018 Trusted Source menemukan bahwa bermain olahraga tim memiliki efek positif pada kekuatan tulang. Orang yang bermain bola tangan (bola basket dan bola voli) dan sepak bola terbukti memiliki kepadatan mineral tulang yang lebih banyak daripada mereka yang tidak banyak bergerak.
3. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
Bermain bola basket mengharuskan Anda mengkoordinasikan tangan, mata, dan kaki sambil menjaga keseimbangan saat bergerak. Saat bermain, Anda perlu menggerakkan tubuh dengan cepat saat melompat, berputar, atau mengubah arah.
Olahraga ini memerlukan keterampilan motorik seperti menembak, mengoper, dan menggiring bola. Mempertahankan tubuh dengan kuat akan membantu Anda lebih mudah dalam bermain bola basket.
4. Mengembangkan keterampilan gerakan dasar
Bermain bola basket membantu meningkatkan koordinasi motorik, fleksibilitas, dan daya tahan. Mulai dari mendorong kecepatan, kelincahan, dan kekuatan.
Keterampilan ini terbukti memiliki efek positif dalam meningkatkan berat badan yang sehat dan mendorong lebih banyak aktivitas fisik agar tubuh lebih sehat.
Olahraga kesukaan Michael Yukinobu de Fretes ini juga bermanfaat secara emosional lho. Simak halaman berikutnya.
https://blogkitasehat.blogspot.com/feeds/posts/default?max-results=400
Tidak ada komentar:
Posting Komentar