Cara mengecek iuran BPJS Kesehatan yang telah dibayarkan tidak sulit. Kamu bisa mengaksesnya melalui handphone atau komputer yang tersambung dengan koneksi internet.
Jadi kamu tidak perlu keluar rumah untuk mendatangi kantor BPJS Kesehatan saat pandemi COVID-19 seperti ini.
Seperti diketahui, BPJS Kesehatan menetapkan iuran baru yang diterapkan per 1 Juli 2020. Besaran iuran BPJS Kesehatan ditetapkan berdasarkan Perpres Nomor 64 Tahun 2020.
Besaran iuran BPJS Kesehatan:
1. Kelas 1 BPJS Kesehatan Rp 150 ribu
2. Kelas 2 BPJS Kesehatan Rp 100 ribu
3. Kelas 3 BPJS Kesehatan Rp 42 ribu.
Untuk kelas 3, peserta hanya membayar Rp 25.500 dan sisanya sebesar 16.500 ditanggung pemerintah untuk tahun 2020. Besar iuran BPJS Kesehatan baru ini untuk peserta Pekerja Bukan Penerima Upah (PBPU) dan Bukan Pekerja (BP).
Berikut cara mengecek iuran BPJS Kesehatan yang sudah dibayar:
1. Melalui Website
-Masuk ke situs https://bpjs-kesehatan.go.id/bpjs/
-Pilih menu 'Cek Iuran BPJS Kesehatan' yang terletak di sebelah kanan sidebar homepage
-Masukkan 13 digit nomor kartu
-Masukkan tanggal lahir
-Masukkan hingga angka validasi yang tertera pada gambar di situs tersebut.
-Klik tombol cek dan data akan tampil di layar.
2. Melalui Aplikasi
Cara mengecek iuran BPJS Kesehatan lainnya yakni menggunakan aplikasi BPJS Kesehatan. Aplikasi ini tersedia di Android dan IOS.
Langkah-langkahnya:
-Unduh aplikasi Mobile JKN di Play Store maupun AppStore
-Login akun Mobile JKN dengan mengisi isian form yang diminta
-Pada halaman pertama, klik menu 'Tagihan'
-Untuk melihat tagihan BPJS, klik 'premi'
3. Melalui SMS
SMS juga bisa dipakai untuk mengecek iuran BPJS yang sudah dibayar. Peserta BPJS Kesehatan cukup ketik pesan dengan format Tagihan Nomor Kartu BPJS Kesehatan lalu kirim ke nomor 087775500400.
Caranya:
TAGIHANNomor Kartu BPJS Kesehatan, lalu kirim ke 087775500400 (Contoh: TAGIHAN 0001260945809).
https://cinemamovie28.com/movies/wifes-sister/
Waspada Efek Domino Diabetes!
Seperti efek domino, diabetesi juga dapat mengalami berbagai komplikasi kesehatan berbahaya. Berdasarkan International Diabetes Federation, tingginya kadar gula darah pada diabetesi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, penyakit ginjal, kerusakan sistem syaraf yang berkaitan dengan amputasi, serta gangguan penglihatan.
Komplikasi diabetes ini jelas memengaruhi kualitas hidup diabetesi dalam hal rentang hidup, keterbatasan diri, serta menambah beban ekonomi. Sayangnya, sebuah penelitian terhadap 907 orang diabetesi di Indonesia (dari rumah sakit di daerah Jawa dan Sulawesi) menunjukkan bahwa hanya 30% yang dilaporkan bebas dari komplikasi.
Diabetes ternyata tidak hanya memengaruhi kesehatan fisik, tapi juga dapat berefek negatif terhadap kesehatan mental. Diketahui bahwa diabetesi lebih sering merasa cemas dan berisiko mengalami depresi hingga 3 kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan yang bukan diabetesi.
Kondisi emosi negatif ini dapat berpengaruh buruk terhadap kontrol gula darah dan menghambat pola hidup sehat yang justru harus dilakukan. Bagaikan pusaran air, kondisi gula darah yang tidak terkontrol akan membuat diabetesi merasa semakin cemas dan tertekan, serta memperburuk kondisi gula darah mereka.
Tak hanya beban masalah kesehatan, diabetesi juga merasakan beban ekonomi yang besar. Data International Diabetes Federation tahun 2019 memperkirakan bahwa diabetes telah menelan biaya total hingga USD 760 miliar untuk pengobatan dan penanganan masalah kesehatan terkait diabetes.
Belum lagi berkurangnya produktivitas dan efek sosial diabetesi juga dapat berdampak negatif pada ekonomi diabetesi sendiri, maupun ekonomi pemerintah dan pihak terkait lainnya.
Kabar baiknya, meskipun tidak dapat disembuhkan, diabetes dapat dikontrol. Kondisi kadar gula darah yang terkontrol sangat bermanfaat bagi diabetesi agar dapat tetap produktif, misalnya: merasa lebih berenergi, tidak merasa haus terus menerus, serta mengurangi risiko komplikasi.
Selain itu, kontrol gula darah juga penting untuk mencegah berbagai komplikasi diabetes yang berbahaya. Oleh karena itu, diabetesi perlu menjalankan pola makan sehat, menjaga berat badan, aktif bergerak, dan mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter agar kondisi diabetes dapat dikontrol.
Salah satu hal kecil yang bisa kita lakukan, adalah dengan memilih makanan dan minuman yang lebih aman untuk menjaga kadar gula darah diabetesi. Contohnya kopi Tropicana Slim Café Latte dan White Coffee, paduan nikmat kopi dan susu sebagai pilihan ideal bagi diabetesi karena diformulasikan tanpa penambahan gula pasir dan cocok untuk ngopi bebas khawatir, sehari-hari. Menjaga kondisi diri diabetesi, berarti menjaga kualitas hidupnya!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar