Dalam hubungan suami-istri, ada banyak manfaat untuk lebih rutin melakukan seks. Tingkat aktivitas seksual yang lebih tinggi dapat menghasilkan perubahan positif seperti merendahkan tekanan darah, stres berkurang, keintiman yang lebih baik, dan tingkat perceraian yang lebih rendah.
Kehidupan kita yang semakin sibuk mungkin menghalangi untuk melakukan lebih banyak berhubungan intim. Hubungan seks yang dilakukan rutin dapat menjadi penghilang stres dan meningkatkan rasa bahagia yang baik untuk kesehatan mental.
Melakukan hubungan seks yang teratur juga dapat meningkatkan rasa percaya diri. Terdapat banyak manfaat emosional dan psikologis dari bercinta. Seks sangat berhubungan dengan kualitas hidup yang lebih baik
Dikutip dari Very Well Mind, berikut ini manfaat rajin berhubungan seks bagi kesehatan jiwa.
1. Tingkat kebahagiaan lebih tinggi
Menurut sebuah studi tahun 2015 yang dilakukan di China, hubungan seks yang suka sama suka dan kualitas seks yang lebih baik dapat meningkatkan kebahagiaan.
Baca juga: 17 Relawan Uji Vaksin COVID-19 Sinovac di Bandung 'Drop Out', Ini Alasannya
2. Meningkatkan keintiman
Zat kimia otak dilepaskan saat berhubungan seks, termasuk endorfin, yang dapat mengurangi iritabilitas dan perasaan depresi. Hormon lain, oksitosin (hormon cinta) meningkat dengan stimulasi puting dan aktivitas seksual lainnya. Oksitosin dapat membantu menumbuhkan rasa ketenangan dan kepuasan.
3. Meningkatkan kualitas tidur
Orgasme memicu pelepasan hormon, prolaktin, yang membantu dalam tidur.
4. Mencegah stres
Stres kronis dapat menyebabkan frekuensi seks lebih rendah. Namun, seks bisa menjadi teknik manajemen stres yang efektif. Seks mengurangi hormon respons stres, seperti kortisol dan adrenalin (epinefrin), dengan efek yang bertahan hingga hari berikutnya.
5. Citra diri lebih baik
Seks dapat meningkatkan percaya diri dan mengurangi kegelisahan yang mengarah pada persepsi yang lebih positif tentang diri kita sendiri.
https://indomovie28.net/love-friendship-2016/
5 Penyebab Sakit Perut Sehabis Bercinta: Salah Posisi hingga Risiko Infeksi
Beberapa orang kerap mengeluhkan nyeri perut setelah berhubungan seks. Menurut Mary Jane Minkin, M.D., seorang dokter kandungan di Rumah Sakit Yale New Haven, rasa sakit yang muncul disebabkan karena berhubungan seks cenderung ke arah vagina daripada ke perut.
Dikutip dari Insider, beberapa penyebab nyeri perut akibat berhubungan seks dan cara mengatasinya:
1. Posisi saat berhubungan seks
Bisa jadi nyeri muncul akibat salah posisi dalam berhubungan seks. Solusi yang dapat dilakukan dengan meminum obat pereda nyeri seperti motrin atau tylenol dan dikonsumsi dua jam sebelum berhubungan seks bagi wanita. Selain itu bisa mencoba posisi lain dengan berdiskusi bersama pasangan.
2. Terkena penyakit endometriosis
Penyakit ini terjadi ketika lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Gejala yang sering muncul adalah rasa nyeri selama dan setelah berhubungan seks. Cara untuk mengobatinya adalah berkonsultasi dengan dokter karena ditakutkan sudah semakin parah atau terjadi pendarahan di dalamnya.
3. Terjangkit kanker ovarium (kista)
Beberapa wanita yang terkena penyakit tersebut berhasil sembuh setelah pengobatan, namun ada juga yang justru tumbuh dan menimbulkan rasa nyeri. Dengan melakukan USG, dokter akan membantu mendiagnosis masalahnya dan memerlukan laparoskopi untuk mengangkat kista.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar