Tidak semua orang suka petai. Namun ternyata petai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Buah petai atau pete baunya menyengat dan tidak enak. Hal ini karena terdapat kandungan asam amino dan sulfur di dalam bijinya.
Berikut manfaat petai dirangkum dari berbagai sumber:
1. Mengurangi Kolesterol
Petai dipercaya dapat mengurangi kolesterol. Zat yang terkandung di dalam petai seperti antioksidan dapat mengurangi kolesterol.
2. Atasi Depresi
Petai mengandung zat tryptopan. Zat tersebut dapat mengurangi tingkat depresi seseorang.
3. Atasi PMS
Saat Pre Menstrual Syndrome (PMS), wanita terkadang dapat berubah mood dan emosi. Dengan mengonsumsi petai dapat menstabilkan mood dan emosi. Hal ini akibat pengaruh zat tryptophan di dalam petai dan Vitamin B1 yang mengatur kadar gula dalam tubuh yang terkandung di dalam petai.
4. Mengobati Diabetes
Petai dipercaya dapat mengobati kamu yang sakit diabetes. Rasa pahit pada buah petai bisa menjadi obat ampuh untuk mengobati kamu yang terkena diabetes.
5. Bikin Awet Mudah
Manfaat petai berikutnya yakni untuk kecantikan. Mengonsumsi petai bisa membantu regenerasi kulit.
6. Menghilangkan Rasa Gatal Akibat Gigitan Nyamuk
Manfaat petai juga dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk. Caranya dengan menggosok-gosokan kulit pete pada kulit gatal.
7. Cegah Kegemukan
Petai memiliki serat yang mampu mengikat lemak. Karena itu buah tersebut mencegah kegemukan pada tubuh.
8. Membantu Berhenti Merokok
Vitamin B2, B12, magnesium, dan kalium yang terkandung pada buah pete membantu dalam berhenti untuk kebiasaan merokok.
9. Atasi Sembelit
Kandungan serat pada petai tinggi. Karena itu petai bermanfaat untuk mencegah gangguan pencernaan.
10. Obati Sariawan
Jangan anggap remeh petai. Kalau kamu mengalami sariawan, petai bermanfaat untuk mengobati sariawan. Selain itu manfaat petai juga dapat mengatasi gusi berdarah, infeksi, serta meningkatkan daya tahan tubuh. http://indomovie28.com/sword-master/
10 Gejala Keracunan Makanan yang Perlu Diwaspadai
Keracunan makanan adalah kondisi yang dialami ketika seseorang mengonsumsi makanan yang terkontaminasi. Penyebab kontaminasi makanan ini beragam seperti bakteri, virus, parasit atau racun yang dikeluarkan oleh organisme ini.
Organisme tersebut atau racunnya bisa mengkontaminasi makanan saat proses pembuatan atau produksi. Selain itu, kontaminasi juga bisa terjadi di rumah jika makanan tersebut tidak dimasak dengan benar.
Gejala keracunan makanan sendiri biasanya mulai muncul beberapa jam setelah memakan makanan terkontaminasi. Berikut 11 gejala keracunan makanan yang perlu diwaspadai agar bisa langsung diatasi:
1. Sakit dan Kram Perut
Salah satu gejala yang umum ditemui dalam kasus keracunan makanan adalah sakit dan kram perut. Ketika mengalami keracunan makanan, organisme berbahaya bisa memproduksi racun yang bisa menyebabkan iritasi di perut dan usus.
Iritasi ini bisa berujung pada peradangan di perut dan menyebabkan rasa sakit di perut. Kram perut juga bisa dirasakan karena otot perut berkontraksi untuk mempercepat pergerakan alami usus untuk menyingkirkan organisme berbahaya secepat mungkin.
2. Diare
Diare merupakan gejala keracunan makanan yang umum ditemukan. Ciri diare sendiri adalah feses yang lebih encer saat buang air besar dan terjadi lebih dari tiga kali dalam sehari.
Diare terjadi karena peradangan membuat sistem pencernaan menjadi kurang efektif dalam menyerap air dan cairan lainnya yang dikeluarkan selama proses pencernaan.
Untuk pertolongan pertama terhadap diare yang disebabkan oleh keracunan makanan, orang dewasa bisa mengonsumsi obat Immodium. Sedangkan untuk anak-anak dan dewasa yang menderita diare hingga berhari-hari harus segera dibawa ke rumah sakit untuk menerima cairan lewat infus agar mencegah dehidrasi.
3. Sakit Kepala
Keracunan makanan bisa membuat kalian merasa sakit kepala. Kaitannya belum sepenuhnya dipahami, tapi diduga dehidrasi bisa mempengaruhi otak secara langsung, membuatnya kekurangan cairan dan menyusut sementara.
4. Muntah
Muntah adalah reaksi alami yang dilakukan seseorang jika keracunan makanan. Ini merupakan mekanisme tubuh kalian untuk melindungi dirinya dari organisme berbahaya dan racun yang dideteksi sebagai berbahaya.
5. Nafsu Makan Hilang
Korban keracunan makanan biasanya mengalami kehilangan nafsu makan dan gejala lainnya yang mirip seperti rasa sakit. Hal ini terjadi karena sistem daya tahan tubuh merespon untuk melawan infeksi yang telah menyerang tubuh.
6. Demam
Demam merupakan mekanisme alami tubuh untuk melawan infeksi. Mekanisme ini melawan infeksi dengan cara membuat temperatur tubuh kalian menjadi lebih panas terhadap bakteri atau virus yang menyebabkan infeksi terus berlanjut. http://indomovie28.com/the-big-short/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar