Sistem kekebalan tubuh yang baik diketahui dapat menjaga seseorang terhindar dari virus Corona COVID-19. Memasuki bulan Ramadan, banyak ahli mengatakan puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
Prof Dr dr Iris Rengganis, SpPD, K-AI, FINASIM, seorang pakar imunologi dari RS Cipto Mangunkusumo (RSCM), membenarkan bahwa puasa dapat meningkatkan imun tubuh.
"Dengan catatan kalau kita berpuasa dengan baik. Artinya tidur cukup, makan cukup, minum cukup, istirahat cukup, tidak stres, olahraga cukup, dan tentu diam di rumah tentunya," jelas Prof Iris saat dihubungi detikcom, Kamis (23/4/2020).
Menjalankan ibadah puasa menurut Prof Iris menjadi waktu yang tepat memperbaiki fungsi tubuh dan mengeluarkan racun yang ada di dalamnya. Terlebih di tengah pandemi Corona, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Namun ia mengingatkan untuk tetap menjaga makanan yang bergizi selama puasa agar proses detoks berjalan baik.
"Jangan makanan terlalu banyak lemak, lalu makanan terlalu banyak gorengan yang akan merusak tubuh. Buka dan sahurnya, juga diawasi, jadi jangan pas buka balas dendam (makan banyak). Tetap makanan gizi seimbang," lanjutnya.
Namun hal yang paling penting dalam menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari virus Corona adalah dengan tetap tinggal di rumah. Hal ini demi memutus mata rantai penyebarannya.
"Syaratnya balik lagi stay at home, kenapa syaratnya itu? Supaya tidak ada penularan. Jangankan orang berpuasa, orang nggak berpuasa aja mudah menularkan," pungkasnya.
4 Cara Panaskan Sesi Bercinta dengan Bantuan Bantal
Kamu punya banyak bantal di kasur? Mungkin bantal adalah kawan sejati saat kita tidur meski kamu sudah punya pasangan. Namun, bantal tak hanya sekadar hiasan kasur tapi juga bisa jadi aksesoris pendukung agar bercinta jadi lebih panas.
Dikutip dari laman Pop Culture, sebelum menemukan hal ini, ada hal yang harus diingat yaitu untuk membedakan bantal yang biasa digunakan untuk tidur dengan bantal untuk 'keseruan' bersama pasangan. Berikut beberapa fungsi bantal sebagai pendukung sesi bercinta.
1. Penyangga pinggang
Seks oral mungkin terasa nikmat dan menyenangkan jika pasangan berlama-lama melakukannya. Namun, kadang posisi yang kurang nyaman membuat leher menjadi lelah. Ambil bantal dan letakkan di bawah pinggang.
Bantal akan mengangkat pinggang lebih tinggi dan leher pasangan tidak akan cepat lelah. Meletakkan bantal di bawah leher juga memungkinkan orang melihat apa yang terjadi di bawah sana.
2. Tahan lama di atas
Posisi woman on top bagi sebagian perempuan mungkin jadi posisi yang menyenangkan sekaligus melelahkan. Kerahkanlah dua bantal untuk dijadikan tumpuan pada kaki khususnya bagian lutut.
3. Kaki di pundak
Jika missionary jadi posisi andalan kamu dengan pasangan, maka saatnya jadikan posisi tersebut ke sebuah pengalaman baru. Ambil posisi di pinggir kasur dan badan terlentang, letakkan bantal di bawah pinggang dan tumpangkan kaki pada pundak pasangan.
Bantal akan membantu pasangan kamu untuk menyamakan posisi dengan pria sehingga dia tidak kesulitan saat melakukan penetrasi.
4. Bantal untuk menyamakan posisi
Tak bisa dipungkiri, bantal juga bisa membentuk sebuah posisi yang diinginkan saat bercinta. Jika saat posisi woman on top, letakkan bantal di bawah tubuh sang pria.
Posisikan bantal di bawah leher, punggung, atau pinggang, hingga Anda dan pasangan mendapat posisi yang nyaman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar